Psychologische Onlineberatung
Von zu Hause oder unterwegs. Einzelberatungen, Paar- und Familienberatungen. Spezialisiert auf interkulturelles Leben und Expats.
Herzlich Willkommen in meiner Onlinepraxis
Meine Klient*innen sind Menschen wie Sie und ich. Oft kommen sie mit einem konkreten Thema zu mir, das sie gerade belastet und bei dem sie alleine nicht weiterkommen.
Ich arbeite mit folgenden Methoden, Ansätze und Themen:
- Gesprächsführung & Coaching nach Rogers
- Erziehungsberatung
- Schwierigkeiten mit dem Selbstwertgefühl
- Herausforderungen im Zusammenhang mit dem Leben im Ausland oder in einem multikulturellen Umfeld
Neben der psychologischen Beratung biete ich auch Growth Mindset Beratung für Kinder und Jugendliche an:
- Lernstrategien & Berufsorientierung für Kinder und Jugendliche
- Konzentrationstraining & Motivationsstrategien für Kinder & Jugendliche
Meine Arbeitsweise
Meine psychologische Onlineberatung fokussiert sich auf Lösungswege und die Aktivierung vorhandener Ressourcen. Meine Klient*innen profitieren von meiner fundierten Qualifikation, meiner internationalen Lebenserfahrung sowie meiner ehrlichen, aufgeschlossenen und neugierigen Art, die in unseren Gesprächen stets im Mittelpunkt steht.
Meine Klient*innen können ihre Sitzungen flexibel buchen, ganz nach ihrem eigenen Zeitplan und ihren individuellen Bedürfnissen. In der Regel beginnen wir mit wöchentlichen Sitzungen, aber im weiteren Verlauf wechseln viele zu einem Rhythmus von ein bis zwei Terminen pro Monat, während einige weiterhin ein- bis zweimal pro Woche mit mir arbeiten. Ich gebe mein Bestes, um die Terminwünsche meiner Klient*innen zu berücksichtigen.
Ich bin für sie da.
multikulturell. professionell. authentisch.
Pädagogin, Psychologische Online Beraterin & Digitale Nomadin.
In meiner Onlinepraxis helfe ich Menschen dabei, ihre persönliche Balance zwischen Familie, Partnerschaft und Beruf zu entdecken und ihren eigenen, individuellen Weg zu gestalten.
Erstgespräch für neue Klienten
| Erstgespräch 90 Minuten 350€ |
| Dauer: 90 Minuten Inhalt: Erstes Kennenlernen, Darstellung Ihrer Situation, erste Zieldefinition und gegebenenfalls erste Ansätze für Veränderungen. Ablauf: Bitte senden Sie mir eine kurze Zusammenfassung Ihrer Situation oder Ihres Anliegens. Ich werde Ihnen daraufhin weitere Informationen zukommen lassen, einschließlich eines Eingangsfragebogens und des Beratungsvertrags. Sobald ich die ausgefüllten Unterlagen erhalten habe, machen wir ein Termin aus für das Erstgespräch. |
Nach dem Erstgespräch ab 160€ pro Sitzung (50 Minuten)
Nach dem Erstgespräch
| Einzelgespräch 50 Minuten 200€ pro Sitzung | 4er-Paket 180€ pro Sitzung 10% Rabatt 720€ | 10er-Paket 160€ pro Sitzung 20% Rabatt 1600€ |
| Preis inkl. 19% Umsatzsteuer Dauer: 50 Minuten Für alle, die maximale Flexibilität wünschen Für alle, die nur ein paar Sitzungen pro Jahr wünschen Jederzeit, bis zu 72 Stunden vor der Sitzung buchbar | Preis inkl. 19% Umsatzsteuer 10% Rabatt oder (180€) pro Sitzung Gültigkeit: 6 Monate (Buchungszeitpunkt) | Preis inkl. 19% Umsatzsteuer 20% Rabatt oder (160€) pro Sitzung Gültigkeit: 6 Monate (Buchungszeitpunkt) |
Schreiben wirkt.
| E-Mailberatung 80€ für 7 Tage schreiben (11,43€ pro Tag) Preis inkl. 19% Umsatzsteuer |
| – Für Menschen, die gerne Schreiben, sich Zeit zum Reflektieren nehmen wollen, ein größtes Maß an zeitlicher & örtlicher Flexibilität haben möchten oder gerne anonymer sind. – eine Woche gültig – schnelle Antwort (nach max. 3 Werktagen) |
Grenzen der Online-Beratung. Bitte beachten Sie, dass ich als Online-Beraterin in Deutschland angemeldet bin. Die hier angebotene Online-Beratung stellt keine Psychotherapie im Sinne der deutschen Psychotherapiegesetze dar. Während die Online-Psychotherapie in einigen anderen Ländern bereits seit vielen Jahren etabliert ist, befinden sich die deutschen gesetzlichen Regelungen hierzu noch im Wandel. Derzeit kann Psychotherapie online nur von Psychotherapeuten nach einer initialen persönlichen Diagnosestellung stattfinden. Darüber hinaus kann Online-Beratung nicht in allen Fällen eine ausreichende Unterstützung bieten. Einige Probleme, insbesondere akute psychische Krisen sowie schwere psychische Störungen, erfordern persönlichen und langfristigen Kontakt. In solchen Fällen wenden Sie sich bitte an Psychotherapeut*innen oder Notfalldienste in Ihrer Region. Falls Sie unsicher sind, ob Sie eine Beratung oder vielleicht doch eine Psychotherapie benötigen, können Sie mich gerne kontaktieren. Gemeinsam können wir erkunden, welche Unterstützung in Ihrer Situation angemessen ist. Im Falle eines Notfalls rufen Sie bitte die 116 117 an, um den ärztlichen Bereitschaftsdienst zu erreichen!
Um Ihnen den ersten Kontakt und die Terminvereinbarung so unkompliziert und alltagsnah wie möglich zu gestalten, habe ich es ermöglicht, mich schnell und einfach über Telegram zu erreichen.
>>Jetzt über Telegram schnell und unkompliziert Termin vereinbaren
FAQ
Antworten auf die häufigsten Fragen.
Wie lang sind die Gespräche?
Das Erstgespräch dauert 60 Minuten, während Folgegespräche in der Regel 50 Minuten umfassen. Dies gibt uns die Möglichkeit, uns zunächst in entspannter Atmosphäre kennenzulernen. Dabei kann ich mir ein umfassendes Bild von Ihrer Situation und Ihren Anliegen machen.
Für wen sind die Beratungsgespräche nicht geeignet?
Meine Beratungen sind nicht für Personen mit schwerwiegenden psychischen Erkrankungen oder akuten suizidalen Gedanken geeignet. In solchen Fällen wenden Sie sich bitte an eine*n Psychotherapeut*in in Ihrer Nähe oder suchen Sie das nächstgelegene Krankenhaus auf. Im Falle eines Notfalls rufen Sie bitte die 116 117 an, um den ärztlichen Bereitschaftsdienst zu erreichen!
Ich biete psychologische Beratung an, die darauf abzielt, Sie bei der Bewältigung von aktuellen Herausforderungen und Ihrer persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen. Bitte beachten Sie, dass meine Angebote keine Psychotherapie ersetzen und nicht für die Behandlung klinischer Diagnosen vorgesehen sind.
Falls Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob meine Beratungsgespräche für Sie geeignet sind, stehe ich Ihnen gerne für eine Rückmeldung zur Verfügung.
Wie oft sollten die Gespräche stattfinden?
Zu Beginn ist ein wöchentlicher Terminplan oft sinnvoll, um den Einstieg zu erleichtern und die Arbeit effektiv zu beginnen. Im weiteren Verlauf erweist sich ein Abstand von 2-3 Wochen zwischen den Sitzungen meist als vorteilhaft. So bleibt genügend Zeit, die besprochenen Inhalte im Alltag zu erproben und umzusetzen.
In welcher Sprache finden die Gespräche statt?
Ich biete Gespräche sowohl auf Deutsch als auch auf Türkisch an. Besonders für Expats und Migrant*innen stellt sich oft die Frage nach der passenden Sprache. Obwohl es im Alltag vielleicht leichter ist, in der gewohnten Sprache zu kommunizieren, kann es manchmal sehr hilfreich sein, schwierige Themen und Emotionen in der Sprache der Kindheit oder Herkunft zu besprechen. Daher kommt es nicht selten vor, dass wir in der schriftlichen Kommunikation auf Deutsch arbeiten, während wir im Gespräch auf Türkisch wechseln. Wir können gerne während des Gesprächs auch zwischen beiden Sprachen wechseln oder zunächst ausprobieren, welche Sprache am besten für Sie passt.
Wie funktionieren die Sitzungspakete?
Ich stelle zwei verschiedene Pakete zur Auswahl: Ein Paket mit 4 Sitzungen, das einen Rabatt von 10 % beinhaltet, und ein Paket mit 10 Sitzungen, bei dem Sie 20 % sparen können.
In beiden Fällen erwerben Sie zunächst das gewünschte Paket und erhalten anschließend eine Bestellbestätigung. Das Paket ist ab dem Buchungsdatum 6 Monate gültig. Bei einer langfristigen Zusammenarbeit und dem wiederholten Kauf von Paketen kann die Gültigkeitsdauer auf Wunsch verlängert werden. Sprechen Sie mich dafür gerne an.
Zahlt meine Versicherung?
Das hängt von der jeweiligen Situation ab. Grundsätzlich arbeite ich ausschließlich mit Selbstzahler*innen und rechne nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland ab. Allerdings gibt es einige internationale Versicherungen, insbesondere für Expats und digitale Nomad*innen, die die Kosten für Sitzungen bei mir übernehmen. Es ist daher empfehlenswert, einen Blick in die Vertragsbedingungen zu werfen oder sich direkt bei der Versicherung zu erkundigen.
Psychotherapie – Beratung – Coaching – was ist der Unterschied?
Einfach ausgedrückt handelt es sich um Psychotherapie, wenn psychische Diagnosen vorliegen, wie beispielsweise Depressionen, Angststörungen oder ähnliche/andere Erkrankungen, die behandelt werden müssen.
Coaching ist in der Regel zeitlich begrenzt und konzentriert sich auf ein klar definiertes Thema.
Psychologische Beratungen und Begleitungen sind in der Regel individuell angepasst, flexibel gestaltet und können bei Bedarf auch über einen längeren Zeitraum erfolgen.
Die Grenzen sind häufig fließend, und viele Übungen sowie Methoden lassen sich für unterschiedliche Formate einsetzen.
Sind Sie unsicher, welches Format am besten zu Ihrer Situation passt? Dann kontaktieren Sie mich gerne!
Wie lang im Voraus kann/sollte ich Termine buchen?
In der Regel ist mein Buchungskalender so eingestellt, dass Termine entweder bis zu 72 Stunden im Voraus oder maximal 90 Tage im Voraus gebucht werden können. In bestimmten Fällen sind auch kurzfristigere Termine möglich. Weitere Informationen dazu finden Sie im Beratungsvertrag oder können sich gerne direkt bei mir erkundigen.
Bekomme ich eine Terminerinnerung?
Sobald der Termin festgelegt ist (oder ich ihn für Sie in unserem System eingetragen habe), erhalten Sie eine Bestätigungsmail mit einem Link zum Gespräch sowie der Option, den Termin direkt in Ihren Kalender zu integrieren. Dies ist besonders nützlich, wenn Sie regelmäßig in unterschiedlichen Zeitzonen unterwegs sind.
Das System sendet außerdem automatisch Erinnerungen 72 Stunden (also 3 Tage) und 1 Stunde vor dem Termin.
Wie finden die psychologische Online Beratungen statt?
Die psychologischen Online-Beratungen finden über folgende Plattformen statt: Zoom, WhatsApp Video, Microsoft Teams und Skype. Sie können je nach Bedarf und Präferenz die Plattform auswählen, die für Sie am besten geeignet ist.